Felfúvódás
A felfújódás, más néven gázosság vagy puffadás, egy gyakori emésztési probléma, amelyet a gyomorban és a belekben lévő felesleges gázok okoznak. Ezek a gázok kialakulhatnak az emésztetlen ételek, a rossz emésztés vagy az emésztőrendszerben zajló bakteriális folyamatok következtében. A felfújódás kellemetlenséget, fájdalmat és a hasi terület puffadását eredményezheti.
Számos gyógynövény hagyományosan alkalmazható a felfújódás enyhítésére. Ezek a növények gyulladáscsökkentő, görcsoldó és puffadáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Fontos azonban megjegyezni, hogy mindenkinek egyedi lehet a reakciója, és egyes gyógynövények nem alkalmasak mindenki számára. Mindig konzultáljunk egészségügyi szakemberrel, különösen akkor, ha valaki terhes, szoptat, vagy már meglévő egészségügyi problémái vannak.
Many herbs are traditionally used to relieve bloating. These plants have anti-inflammatory, antispasmodic and anti-bloating properties. However, it is important to note that everyone’s reaction may be unique and some herbs are not suitable for everyone. Always consult a healthcare professional, especially if you are pregnant, breastfeeding, or have pre-existing health problems.
Az ánizst tea akut és krónikus felfúvódás esetén is segít.
Hozzávalók: – Ánizs
Alkalmazás:
étkezések után kortyoljunk el egy csésze meleg ánizsteát, cukor nélkül.
Elkészítése: egy púpozott evőkanál aprított ánizsgyümölcsöt (vagy kettő teáskanál egész gyümölcsöt) 1/4 liter vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Felfúvódás ellen kisgyermeknek és felnőtteknek egyaránt kiváló.
Hozzávalók: –Édeskömény
Alkalmazás:
Alkalmazása: közvetlenül evés után igyunk 1-1 csésze, vagy az egész nap folyamán 2-3 csésze édeskömény teát.
Elkészítése: egy púpozott teáskanál aprított édesköményt (vagy kettő teáskanál egész gyümölcsöt) 1/4 liter vízzel leforrázunk. Fedő alatt 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Great for both small children and adults against bloating.
A kömény tea az akut és krónikus felfúvódás ősrégi ellenszere.
Hozzávalók: – kömény
Alkalmazás:
szükség esetén Igyunk egy csésze teát cukor nélkül vagy az egész nap folyamán két három csészényit.
Elkészítése: kettő teáskanál egész kömény gyümölcsöt (vagy egy teáskanál összetört köménymagot) negyed liter vízzel leforrázunk. Fedő alatt 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük
Ingredients: – cumin
A kömény pálinka eredményesen csökkenti a felfúvódást. Ne kömény likőrt, hanem házilag, erős alkoholból gyártott köménypálinkát igyunk.
Hozzávalók: kömény
Alkalmazás:
Felfúvódás vagy telítettségérzés esetén igyunk egy likőrös pohár jó hideg kömény pálinkát.
Elkészítése: 50 g összetört köménymagot háromnegyed liter (legalább 35 %-os alkohol tartalmú) gabona pálinkával leöntünk. 10 napig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
A felfúvódása jelen ajánlott Majoránna kenőcs a gyógyszertárban is beszerezhető (vazelines), de házilag is könnyen előállítható.
Alkalmazása: a köldök tájékát bekenjük a majoranna kenőcsel, majd meleg kendővel betakarjuk. A borogatást addig hagyjuk fent, amíg a panaszok el nem múlnak.
Elkészítése: kettő teáskanál porrá tört majorannát elkeverünk három teáskanál 90 %-os borszesszel (mindkettő a gyógyszertárban kapható). 3 óra múlva hozzáadunk három teáskanál friss, sótlan vajat. Vízfürdőben 10 percig melegítjük, még forrón ruhán átszűrjük, majd hűlni hagyjuk.
Preparation: mix two teaspoons of powdered marjoram with three teaspoons of 90% alcohol (both available at pharmacies). After 3 hours, add three teaspoons of fresh, unsalted butter. Heat in a water bath for 10 minutes, strain through a cloth while still hot, then leave to cool.
Preparation:
Hozzávalók: kamilla
Elkészítése: Egy kiskanálnyi Matricaria chamomilla (kamilla) virágot egy csésze forró vízzel leforrázunk, majd ½ percig állni hagyjuk.
Alkalmazása: Ezt a teát kortyonként fogyasztjuk. A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságai segíthetnek támogatni az emésztőrendszer egészségét.
Forrás
Boil a teaspoon of Matricaria chamomilla (chamomile) flowers in a cup of hot water and let it stand for ½ minute. We drink this tea in sips. Chamomile’s anti-inflammatory and soothing properties can help support digestive health.
Ingredients: chamomile Boil a teaspoon of Matricaria chamomilla (chamomile) flowers in a cup of hot water, then let it stand for ½ minute. We drink this tea in sips. Chamomile’s anti-inflammatory and soothing properties can help support digestive health. Source
Hozzávalók: Zsálya
Csészénként egy púpozott kiskanálnyi Salvia officinalis (zsálya) levelet leforrázunk, majd ½ percig állni hagyjuk. A teát elkortyolgatva élvezhetjük az antioxidánsokban gazdag zsálya jótékony hatásait, amelyek támogathatják az emésztőrendszer egészségét és csökkenthetik a gyulladást.
Forrás
Hozzávalók: cickafark
Csészénként egy tetőzött kávéskanálnyi Achillea millefolium (cickafark) virágot leforrázunk, majd ½ percig ázni hagyjuk. Ezt követően a teát elkortyolgatva élvezhetjük a cickafark antioxidánsokban gazdag infúziójának előnyeit, amelyek támogathatják az emésztőrendszer egészségét és enyhíthetik a gyulladást.
Hozzávalók: Kálmosgyökér
Egy csapott kiskanálnyi gyökérrel egy csésze hideg vízben áztatok 12 órán keresztül. Ezután meglangyosítjuk és körültekintően leszűrjük. A nap során hat adagban fogyasztjuk el, mielőtt minden kortyot meleg vízben merített csészében felmelegítünk. A kálmosgyökér enyhe serkentő hatásai hozzájárulhatnak az emésztőrendszer támogatásához.
Soak a teaspoon of root in a cup of cold water for 12 hours. Then it is cooled and carefully filtered. Consume it in six portions throughout the day, before heating each sip in a cup dipped in warm water. The mild stimulating effects of calendula root can contribute to the support of the digestive system.
-
-
Sale!
Herbalexikon társasjáték
Társasjáték Original price was: 10.990,00 Ft.8.900,00 FtCurrent price is: 8.900,00 Ft. Kosárba teszem
Eldobom az agyam, hogy ezekről még nem is hallotam!
Tajti József
Busz sofőr
Amig fiatal voltam csak hallomásból ismertem a felfúvódást. Most szörnyű rémálom. Mindenfélét kipróbáltam már, de ilyen jól összeszedve sehol nem volt! Köszönet érte!
Nehéz András
Asztalos
